Heb je last van een burn-out, spanning, stress, vermoeidheid of lichamelijke klachten?
Wil je meer ontspannen, maar weet je niet hoe?
En heb je al van alles geprobeerd zonder resultaat?
ALS
Je hebt altijd een keuze een daar begint het dan ook vaak bij, wanneer is het moment dat het echt genoeg is? Wanneer ben je er cht klaar mee? Wanneer wil je nu echt wat anders?
JE
Het gaat om jou! Je hebt maar op een ding invloed in je leven en dat is hoe je met dingen omgaat. Want iedereen overkomt dingen, de vraag is alleen doe je er iets mee of geef je liever andere de schuld van wat er gebeurt in je leven? Pak jij de regie of blijf je onderdeel van andersmans plannen?
ANDERS KIJKT
Dan kom je nu op het punt om er anders naar te gaan kijken. Want de standaard oplossingen werken waarschijnlijk al een hele tijd niet meer, toch?
Heb je last van verminderde prestaties of concentratieproblemen.
Kan je soms heftig reageren op dingen of reageer je soms helemaal niet meer?
Blijf je maar moe, zelfs na voldoende rust?
Heb je vaak hoofdpijn, spierpijn of buikpijn?
Heb je het gevoel dat je geen controle meer hebt en bijvoorbeeld last van dwangmatige, angstige of negatieve gedachten en gedragingen?
Ik had vaak spanning op mijn borst en schouders, na de sessie ben ik voor mijn gevoel wel 10 kilo lichter geworden. Heftig om het aan te gaan, maar zo blij dat ik nu verlost ben van deze spanningen in mijn lijf.
Jeroen
Coach
Ik had al eerder last gehad van dwang, maar het laatste jaar kwam het weer heel heftig terug. Ik had al eerder allerlei therapie gehad maar dat hielp nog niet echt. Tijdens de sessie, die heel intens was, voelde ik dwang steeds opkomen, maar werd de spanning per oefening steeds minder en verdween de dwang! Echt ongelofelijk. Maar zo fijn, ik heb mijn leven weer terug.
Nienke
Leerkracht
Ik voelde een enorme druk op mijn schouders en daar kwam ik maar niet vanaf. Voelde tijdens de sessie de enorme pijn en verdriet die ik meedroeg uit mijn verleden.. Het was zo fijn om het eens echt toe voelen en ook los te laten, WAUW..
Joost
begeleider jeugdzorg
Ik had al jaren angst voor auto rijden, wat maakt dat ik altijd gehaald en gebracht moest worden of lang onderweg was met openbaar vervoer. Tijdens de sessie waar de spanning om weer te gaan auto rijden meteen voelbaar was, leerde ik stap voor stap hoe ik met de emoties kon omgaan en een paar uur later reed ik weer auto zonder helemaal te blokkeren, echt bizar.
Desiree
Projectleider
Ik had bij Daniël het S.O.P. gevolgd en voelde me echt een ander mens, ik mocht weer helemaal mezelf zijn en dat was echt zo fijn. Omdat ik geleerd had beter te voelen merkte ik daarna op dat er in mijn lijf steeds spanning op mijn borst zat. Tijdens de sessie met Daniël voelde ik wat deze spanning was en kwam er veel verdriet en woede naar boven, door dit echt te erkennen, wat wel even duurde in de sessie, voelde ik deze spanning verdwijnen en er veel kracht in mezelf voor terug komen!!!!
Michiel
Persoonlijk begeleider
Wat is de de Spanning Ontlading Methode?
Deze methode is ontwikkeld door Daniël Albers en is een krachtige combinatie van systeemopstelling, mindfulness, NLP en emotioneel lichaamswerk. Deze methode helpt je om negatieve patronen bij jezelf te herkennen, de onderliggende emoties ook echt te erkennen, om vervolgens de emotionele lading (wat heel vaak de spanning veroorzaakt) los te laten.
Tijdens een Spanning Ontlading Sessie (S.O.S.) ga je onder begeleiding de spanning in je lijf ontladen die te maken heeft met het probleem waar je tegenaan loopt en vaak een groot deel van je leven beheerst.
Tijdens het Spanning Ontlading Programma (S.O.P.) ga je op zoek naar de spanningen in je lijf die je leven beperken, wat maakt dat je nog niet voluit kunt leven. In een weekend leer je hoe je de Spanning Ontlading Methode kunt toepassen op jezelf en de maanden daarna krijg je 1 op 1 coaching en ter afsluiting een terugkomdag
